أسس صحة الطفل

مؤشرات المرض في الطفل يجب على كل أم التعرف على أبرز علامات وأعراض الأمراض الأكثر شيوعًا التي تصيب الأطفال: ارتفاع درجة الحرارة ، أو الحمى ، والتي تكون في حالتها الشديدة شديدة الخطورة ، خاصة عند

صحة الطفل حديث الولادة مقال عن اهم العناصر والاحتياجات

تحتل صحة الطفل صدارة أولويات الوالدين وخاصة الأمهات منذ الولادة وحتى تجاوز المراحل الأولى من حياته ، والوصول إلى الأمان الذي يعتمد فيه على نفسه نسبيًا. الدقة ومتابعة حالتهم الصحية والاهتمام بأي تغيير يطرأ عليهم ، وذلك لتلافي وجود أي مشاكل صحية وتجنب تفاقمها بمرور الوقت. الغذاء أولا. يجب أن تتبع الأم نظامًا غذائيًا قويًا وصحيًا يضمن لها تلقي العناصر الأساسية أثناء الحمل والتي بدورها تمنع الجنين من نقص النمو ويعاني من تشوهات خلقية مختلفة. تحديد نظام غذائي صحي ومتوازن يتناسب مع كل مرحلة من مراحل حياة الطفل ابتداء من فترة الرضاعة واختيار الوقت المناسب للفطام حيث أن لبن الأم هو الغذاء الأمثل له خلال عامه الأول. يجب إعطاء الطفل أغذية خفيفة مدعمة أو غنية بجميع العناصر التي يحتاجها للنمو السليم والمتكامل وعلى رأسها الفيتامينات المتعددة مثل: فيتامين د الذي يحقق أفضل امتصاص للكالسيوم مما يضمن نموه بالشكل الصحيح. عظام وأسنان الطفل ، ويمكن الحصول عليها من منتجات الألبان ، مع الحرص على أنها لا تسبب الحساسية للطفل ، وكذلك اللحوم وأشعة الشمس في الصباح الباكر ، فضلًا عن فيتامينات ب الثمانية التي تضمن توازن الجسم. ، وقوة وظائف العقل والدماغ ، وسلامة الجهاز العصبي ، وفيتامين أ مفيد للبصر ، وكذلك المعادن الأساسية مثل: المغنيسيوم والزنك والأحماض في الأعلى. حمض الفوليك الذي يمنع العيوب الخلقية. الحبوب والخضروات ذات الأوراق الخضراء الغنية بالحديد والتي تمنع الإصابة بفقر الدم. اللحوم الخفيفة من المهم ادراجها في قائمة طعام الطفل من الشهر السابع. عصائر الحمضيات المضادة للأكسدة وخاصة فيتامين سي المضاد للالتهابات والمعزز للمناعة.العادات اليومية للحياة