الصفحة الرئيسية >> صحه >> علاج تساقط الشعر عند الرجال ؟



كيف تحمى شعرك من التساقط للرجال ؟


علاج تساقط الشعر عند الرجال ؟

تساقط الشعر قد يكون نتيحةً للتغيّرات الهرمونيّة، أو لأسبابٍ وراثية، أو لظروفٍ طبية، أو بسبب علاجاتٍ دوائية، ويمكن أن يحدث تساقط الشعر في فروة الرأس أو حتى الجسم بأكمله


تم النشر بتاريخ : 2024/05/17
الاعجابات



علاج تساقط الشعر عند الرجال ؟

{1. اغسلي شعرك بانتظام بشامبو خفيف: لأن غسل الشعر بشكل منتظم يمنع تساقط الشعر ويحافظ على فروة الرأس نظيفة ، وبالتالي يقلل من خطر العدوى والقشرة ، مما يؤدي إلى تشقق الشعر وتساقطه. 2. فيتامين لتساقط الشعر: الفيتامينات ليست صحية فقط للجسم ، ولكنها مهمة أيضًا للشعر. يساعد فيتامين أ في إنتاج مادة دهنية لفروة الرأس ، وفيتامين هـ أفضل للدورة الدموية ويحافظ على إنتاج بصيلات الشعر ، وفيتامين ب يحافظ على لون الشعر الصحي. 3. تجنب اتباع نظام غذائي عالي البروتين: لأن تناول اللحوم الخالية من الدهون مثل الأسماك أو غيرها من البروتينات التي تعزز صحة الشعر ، وهذا بدوره يساعد في تقليل تساقط الشعر. 4. تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية: نظرًا لأن الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر لبعض الوقت ، يجب عليهم تدليك فروة الرأس بزيت أساسي لبضع دقائق ، حيث يساعد ذلك في الحفاظ على بصيلات الشعر نشطة مثل زيت السمسم واللوز. 5. تجنب تمشيط الشعر المبلل: عندما يبتل الشعر يكون في أضعف حالاته ، لذلك تجنب تمشيط الشعر المبلل لأنه يزيد من تساقط الشعر ، وإذا أردت تمشيط الشعر فاستخدم مشط بأسنان واسعة جدًا. 6. فرك فروة الرأس بالثوم أو عصير البصل: لأن فرك فروة الرأس وتركها ليلاً وغسلها في الصباح ، عند القيام بذلك بانتظام لمدة أسبوع يؤدي إلى نتيجة ملحوظة. 7. الحفاظ على رطوبة الجسم يتم ذلك عن طريق شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا للبقاء رطبًا ونمو شعر صحي. 8. تجنب التدخين: لأن تدخين السجائر يقلل من كمية تدفق الدم إلى فروة الرأس ، وهذا يؤدي إلى انخفاض في نمو الشعر وتساقطه. كما ورد في التقرير ، فإن مشكلة تساقط الشعر من أكثر المشاكل شيوعاً حول العالم والتي تؤثر على ثلث السكان ، حيث يفقد كل الناس بشكل طبيعي 100 خصلة شعر يومياً ، وهناك أسباب عديدة لتساقط الشعر مثل مثل نقص المعادن الأساسية وبعض الأدوية والتوتر والتلوث والوراثة.}





© جميع الحقوق محفوظة الى ويب كايرو دخول المديرين : ADMIN