أضرار بعض الحلويات ويب كايرو

الحلوى هي آخر طبق في الوجبة وتتكون الحلوى في الولايات المتحدة غالبًا من الفطائر أو الآيس كريم أو الكعك أو الفاكهة الطازجة أو المطبوخة بينما تحتوي الحلويات البريطانية عادةً على المكسرات والفواكه

أضرار وفوائد الحلويات

بعض الحلويات ضارة بالصحة ، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات المصنعة والمكررة ، والدهون المشبعة والمتحولة. لذلك فإن تناول كميات كبيرة منها قد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية ، منها ما يلي: زيادة الوزن: معدلات السمنة آخذة في الازدياد في العالم ، وهذا يتعلق بشكل خاص بالمشروبات السكرية ؛ مثل: العصائر والمشروبات الغازية والشاي المحلى ، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز ، والتي يؤدي تناولها إلى زيادة الشعور بالجوع ، والإفراط في تناول هذا السكر يؤدي إلى مقاومة الخلايا لهرمون الشبع المسمى لبتين والذي ينظم الشعور بالجوع والرغبة في تناول الطعام ، لذلك يرتبط استهلاك هذا السكر بزيادة الوزن وكمية الدهون الحشوية. زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب: أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة في العالم ، وتشير الدلائل إلى أن تناول كميات كبيرة من السكر يؤدي إلى السمنة والالتهابات وزيادة مستويات السكر والدهون الثلاثية في الدم ، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم ، ويرتبط ذلك بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب. التأثير على الجلد: من خلال ما يلي: ظهور حب الشباب: حيث تؤدي الحلويات إلى زيادة مستويات السكر والأنسولين في الدم مما يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الأندروجين (بالإنجليزية: Androgen) ، الزيت والالتهابات التي تزيد من احتمالية ظهور حب الشباب. صغيرة. ظهور التجاعيد: إن ظهور التجاعيد في الجلد أمر طبيعي مع تقدمك في العمر ، لكن تناول السكر قد يسرع من هذه العملية. زيادة خطر الإصابة بمرض السكري: قد يكون ذلك بسبب السمنة التي تعد من عوامل الخطر لمرض السكري ، كما أن تناول كميات كبيرة من السكر لفترات طويلة يزيد من مقاومة الخلايا لهرمون الأنسولين مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.