الجمال هو من أكثر الأمور التي تهمّ المرأة؛ إذ من الضروريّ لكلّ سيّدةٍ الحفاظ على جمالها وأناقتها فكلّما اعتنت بنفسها سينعكس ذلك على ملامحها ولكن يُلاحَظ أنّ أغلب النساء يفضّلن الطّرق الطبيعيّة للحفاظ على جمالهنّ
تم النشر بتاريخ : 2024/11/16 الاعجاباتيمكن الحصول على بشرة ممتلئة ونضرة بالطرق التالية: تدليك الوجه: تدليك الوجه برفق وبشكل دائري باستخدام أحد الزيوت الطبيعية مثل: زيت السمسم أو زيت الزيتون أو بدونه ينشط الدورة الدموية فيه مما ينعكس على نضارة الوجه وامتلائه مع الاستمرار في تدليكه. اتباع نظام غذائي صحي: ينصح بالالتزام بتناول غذاء صحي يشمل الفواكه والخضروات الطازجة المليئة بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وخاصة تلك الغنية بالفيتامينات (أ ، ج) مثل: البرتقال والموز والعنب ، والخيار ويوصى بتناولها يوميا وكذلك تناول السمسم أو دهنه بزيتة على الجلد وشرب الحلبة وهذا ما أكده الدكتور محمد خليل استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد والتغذية العلاجية. . التمارين الرياضية: التمارين الرياضية تحافظ على الجسم بشكل عام ، وتلك التي تتعلق بالوجه تزيد من امتلائه. الإكثار من شرب الماء: يحتاج الجسم إلى كميات كافية من الماء ، لذا فإن شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا يعد من أبسط الطرق للحصول على خدود ممتلئة وخضراء. نفخ البالونات: لا يعد نفخ البالونات وسيلة ترفيه فحسب ، بل هو من أفضل الطرق للحصول على خدود ممتلئة ، وذلك بنفخ البالون لمدة دقيقة ثم إزالة الهواء ، وتتكرر هذه الطريقة من 5 إلى 6 مرات في اليوم. . عملية حقن الدهون: انتشرت الآن عملية حقن الوجه بالدهون ، وهي تستخدم لإعادة ملء أماكن معينة في الجسم بما في ذلك الوجه ، كما تستخدم لإزالة التجاعيد من الجلد ، عن طريق حقن وجه الشخص بالدهون. من جسده وتتم هذه العملية في العيادة من قبل طبيب مختص. حيث يخضع الشخص لتخدير موضعي وهي عملية آمنة تماما.